减肥好方法白领减肥女士怎样减肥快→魅力无穷!

女士怎样减肥快→魅力无穷!

遇到这种问题我就会很亢奋的看一遍,觉得这么多大神级人物的故事简直!我是一枚永远走在减肥路上的妹子。永不停息!最后附送脸一张,哈哈。
简单粗暴,别吓到!青春期的我,唉..这颜值我自己都不忍直视了,人生第一个巅峰体重..

现在的我,昨天回老家拍了一张随【疯】女子~

我的腿没有这么细,估计和黑色有关才显得如此纤细修长!感谢妈妈赐我美腿..但是我的胳膊巨粗!真心的。我在研究如何瘦…
我很懒真的懒的那种,所以我的建议也许只适合个别人,先说一下我的体质吧。
1.我觉得我是易胖体质,因为我吃的真的很少,别我瘦那么多的妹子都替我不平,难过!
2.我的身材比例还不错,腿长身子短,163的我有着168左右妹子的腿长,这是好事,可是!!我上身胳膊粗啊!肩膀宽了!哭了..我在努力..
3.我懒!我很懒!我觉得写到这里完全没有正能量..我反省..
自己的心得,哈哈,这么说有点小羞涩:
1.中午别吃主食啦!!晚上别吃主食啦!!【我爱吃肉,所以不吃主食就吃肉。】
2.不是所有水果都可以疯狂吃!看自己需要什么
3.多喝水!一定多喝水!
4.一个月断食2次,排排毒,喝喝酵素么的。【被提醒这条有误区,别理我哈!】
5.买一件小号衣服挂墙上,哈哈~
6.简单的睡前运动可以帮助你,真的!这是重点!!!
手机好麻烦,想问问的妹子可以私聊我,我没有广告宣传啊!我就是给你们点建议~~~

爱你们!坚持做自己!~~~~

安全速效减肥→相倾就在一瞬间!

每个减肥的女孩都有一颗坚定的心,我也来一发对比照,至于减肥方法,一定要多运动,少吃,最后当你养成健康的生活方式和饮食习惯,美丽才会一直跟随你 没错那个小孩是我,找不到130斤的皂片了呵呵呵...

阅读更多 »

安全瘦身减肥→衣服全变肥了!

豁出去了……13年10月在费城,130斤身高165,穿条旗袍都要崩开。 16年4月,110斤身高167,再穿当时那条裙子腰都松松垮垮的。 减肥方法是回国……跟虎背熊腰的美国姑娘比起来总觉得自己瘦,每个人也...

阅读更多 »

安全瘦身的方法→轻体佳人!

不请自来,新人一枚,很想说说自己,减肥真的不容易哇! ————多图———— 身高一米七,体重最高峰是170斤。。关键我还自己感觉良好!非常的良好!各种自恋~ 期间也想过减肥,但都是三天打鱼两天晒网,受...

阅读更多 »

安全绿色减肥→穿什么都好看!

减肥40斤之后,每次上飞机,安检员都会让我背身份证号码和住址…… 最近旧身份证过期了,前天拿到了新身份证,再也不用担心过不去安检了。上图: 朋友说我好像被砍去了半边脸…… 奥利司他胶...

阅读更多 »

评论

您的电子邮件不会被公布必填字段标记为 *

*