减肥好方法女生减肥女生怎么能瘦身→瘦身体验!

女生怎么能瘦身→瘦身体验!

外貌上的变化就是变漂亮了,其次也会增加自信心,都说胖子大多都是潜力股。胖子大多都会被人嘲笑,会很自卑,我就是一个例子,下面是我最胖的时候,虽然不是很胖的大胖子,但也算个小胖子

胖的时候有时候会自卑,还被人嘲笑,还被人起外号“小胖子”“溜溜球”,不过我也没多在意,总觉得自己也没多胖。
这是稍微瘦了点的照片,还是胖

然后慢慢的瘦到九十多斤,下巴有点变尖了

下面是上半年的照,画了淡妆的

瘦下来轮廓就清晰了,化个妆就很美,现在的照是酱紫,八号过生朋友给拍得

我也没有大尺度的减肥,主要是注意一下饮食,不能暴饮暴食,我不吃垃圾食品,因为垃圾食品很容易长胖,早上起来的第一件事就是喝杯温开水,有清肠的,必须坚持,早上一定要吃早饭,然后午饭吃八分饱就可以了,不要吃太撑,我每天晚上几乎不吃饭,一般都吃水果,两个苹果就搞定,八点过后就不能吃东西,容易长胖,瘦身的mm们可以去网上买个电子称,随时关注到自己的体重。我是从一百多斤到现在的88斤。然后可以学一下化妆,建议不要化浓妆,稍微的化个淡妆就很好,给人的感觉很舒适,然后学点提神气质的东东,就很美。说再多不如行动,减肥是个漫长的过程,不能急于求成,坚持下来你就成功了。有问题的可以私我。

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