减肥好方法女生减肥女生怎么健康瘦身→再不减肥就老了!

女生怎么健康瘦身→再不减肥就老了!

我还在犹豫我这种知乎小白跑粗来会不会没有人看到 … 从小学开始慢慢胖起来就没瘦过…一直比同龄的女孩子重20斤…体重在高三时达到巅峰138…

我知道丑…相当丑…当然还有!

看看!!!!!粗壮的胳膊!桶一般的腰!!!!!啊啊啊啊啊啊啊啊!真的谢谢我高中同学都好善良不揭穿我~要不然我当时肯定伤心地连学习都顾不上了…后来上了大学…下定决心减肥…不吃饭…一天吃一顿…很快身体扛不住脸色发黄我以为我得了肝病还去医院检查结果啥事没有⊙▽⊙就是身体虚…就不敢作死了…后来主要也是因为喜欢上一个男生…特别自卑…想靠近他又不敢…就天天去操场跑步…每天8圈!!!!!不吃零食吃饭细嚼慢咽…然后有点点效果 变成128…

左边大脸的是我…虽然胖死可是还是学着化妆了…(ฅ>ω<*ฅ)但太胖化妆并没有什么卵用…
再接着到了大一的寒假!也就是过年!你敢信好不容易过年肥家!!我竟然不敢吃饭?连团年饭我都是只吃一点的!!正月里家里都是零食!顿顿饭都是肉肉肉!!!我都忍了!!结果!!!!一个寒假一斤没长!(当然也没瘦 (°ー°〃))不胖就不错了啊!!!我好多同学都胖了七八斤呢!!( -᷅_-᷄ )
再然后肥学校!!!天气渐渐暖和了!!!我就更着急了…终于狠心报了健身房…天天跑步…动感单车…瑜伽…三个月过后…我就…

不用吐槽了!!我还是腿粗我知道!!!此时114斤~
后来暑假做了补习班老师天天累又操心也瘦了一点~

再后来染了下头发…

然后这是最近……
108斤……
我160……矮……嗯

至于很喜欢的男生…哈哈哈已经是男朋友了(๑• . •๑)
也不是我瘦了后在一起 上大学两个月后左右我就把他揽入我怀抱了咩!!!嘿嘿…特别特别谢谢我男朋友…在我胖的时候不嫌弃我还说我可爱 后来也一直鼓励我减肥 陪我跑步什么的…真的感谢~
现在虽然也不瘦…但是心态比以前好多了…不会因为外貌而畏首畏尾…真的没有捷径可以走!少吃多运动!!!坚持!!!但愿所有人都能变成更好的自己!!!!撒花~

女学生的减肥的方法→只能减肥!

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