减肥好方法女生减肥女大学生如何减肥→燃烧多余脂肪!

女大学生如何减肥→燃烧多余脂肪!

我来回答!,因为我还在减肥中!!!!不多说,上图!!

这个应该是我刚刚高一的时候,开始长膘了。多少斤我不知道,因为那时候根本没什么胖不胖的概念,然后是高三了长膘贼厉害,我上学的时候一直不喜欢拍照,所以没什么照片,这个是高三毕业时候照的,看了这照片我才有了想要减肥的心!!!因为这照片是同学的空间里!!!!简直没谁了

同一件衣服,简直没谁了。还有毕业聚餐的。

然后开启了我的减肥历史,结果因为我超级懒,2,3年的时间根本没瘦什么,就是把饭量和零食克制了下,然后瘦了一些

这样的

还是胖成猪,后来为了瘦死命工作,然并卵,倒是瘦了可能有几斤,我也不知道我一直不敢上称,根本不知道体重的

到了14年我们家开了减肥院,至于什么减肥就不提了,开了两年我都没怎么瘦什么,因为要忌口,作为一个吃货是严重不行的,然后,运动,加锻炼加健康饮食,现在瘦到了99-96之间浮动

我列了一个一星期的食谱,按照这个食谱吃,晚上再去河堤走一两个小时,再加上锻炼app

现在虽然没有马甲线,没有肌肉线条,不过坚持都是胜利,我还准备去学习舞蹈,练瑜伽,锻炼身体的柔韧度之类的,我要学习的还有很多,很多,为了以后找个男神而一直努力着

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