减肥好方法白领减肥女人减肥秘籍→提升形体美!

女人减肥秘籍→提升形体美!

我最胖的时候154斤,下巴跟脖子连一体。肚子上的脂肪看上去像怀孕5个月,大眼睛都成了眯眯眼。通过减少高热量的摄入和长时间的运动,体重还是在居高不下的120斤徘徊,但这时候怀孕了,打乱了健康瘦身计划!等待卸货后的重生。

虽然只有30斤,可体质上的明显转变却是自己都觉得惊喜的:1,人更有精神,之前任何时间都处于没睡好的状态,瘦了点后每天7小时状态就很好。2.鼻炎没有犯过了,感冒也没有了,胖的时候几乎长期处于感冒和鼻炎交叉的状态。3,可以穿对应身高的衣服了,以前只能穿超大码的衣服。最后,我的目标是有生之年有属于我的马甲线!!做一个健康快乐的妈咪!

 

安全减肥法→轻松窈窕身材!

大概两年前的自己,轮廓有点,但还是可以看出自己下巴出堆着好多肉。不过仔细看看,小姑娘还是挺可爱的嘛! 于是我就开始放纵自己(´థ౪థ)σ 就开始放纵自己(๑ १д१) 奥利司他胶囊→排油减脂...

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