减肥好方法女生减肥女生减肥最好的方法→你让我更加迷人!

女生减肥最好的方法→你让我更加迷人!

关于外貌变化…先上图来个减肥前吧.
这是初中的时候

这是今年年初

你们应该能领略到的.本人净身高179cm.上图体重差不多100kg .
来一个减肥成功的我吧

这个图片可能不大明显.这个大概是一周前.闺蜜帮拍的.现在的体重是66kg.
其实现在不能算瘦.但我觉得算减肥成功吧.二月份开始减肥.到八月份体重保持到现在的水平.
至于我现在.长这个样子

诚实地讲照片是修过的.
关于减肥.我付出过很多努力.运动.节食.减肥药.甚至想过吸脂.
但是万般种种.都没能成功.相信很多女孩和我一样.管不住嘴.爱吃炸鸡.爱喝可乐.烧烤火锅也是周周不落.
我是属于从小就胖的体质.爸爸妈妈很宠着我.从来不控制我吃.去年我又去到大英帝国上学.长肉的速度就一发不可收拾.
可是女孩子长大了都是爱美的.看着身边的朋友的腿比我胳膊还细.我却经常把衬衫袖子撑变形.看着她们都有男朋友疼.我却只能一个人扛着10kg大米赶地铁回家.看着她们拍美食被别人评论是美女吃货.我吃口香糖都被别人说成是饭桶.我受了很大刺激.所以我决定.减肥!
所谓工欲善其事.必先利其器.于是.我第二天一大早.就拉上闺蜜去买运动鞋.我记得那天前前后后在Nike花了有小两千块.然后又去了学校健身房办卡.
然而.这一切.并没有什么卵用.
说好的每天五公里也没有什么进展…
看着镜子里的自己.比六个月的孕妇还夸张.
实不相瞒.我从小是学跳舞和表演的.可是这一身的肉.谁愿意相信我的实力呢.想起种种.因为肥胖和外貌受的委屈.我躲在自己的小窝里哭了很久.我告诉自己.如果连自己的体重都控制不了.连我喜欢的舞蹈都不能继续.我将来还能做成什么呢.这个世界上从来没有人不爱美.不能说人人都是视觉动物.但也差不多如此.
于是我开始了浩浩荡荡的节食计划.
哦不…是绝食.我几乎什么都不吃.我减肥没有参考任何的健康食谱.我采取了最简单粗暴的方式.一个字.饿着!
每天喝脱脂牛奶.维生素.杜绝一切脂肪摄入.我承认.这样的方式很不健康.可是一个月下来.一切都发生了变化.
以前穿不进去的裤子能穿了.以前想都不敢想的衣服店员都说有我的 size了.我对这样的成果很满意.于是.我坚持了下去.
这中间.我遇到过很多困难.一开始.因为缺少糖分的摄入.再加上我个子高.有一天早上洗澡的时候.我觉得眼前一黑.一下子跌倒在了淋浴间里.我一个人在伦敦租了一个小房子.当时真是叫天天不应.叫地地不灵.极大的眩晕感.让我十分恐惧.我挣扎着站起来.冲出洗手间来不及洗掉身上的泡沫就整个人倒在床上.虚汗不停的冒.眼前一片一片发黑.精神恍惚.我告诉自己绝对不能晕倒.坚持着从床上爬起来.冰箱里面有我几个月前买的巧克力.我顾不上看生产日期.胡乱的全部塞进嘴里.
有了这次经历.我决定放弃这种减肥方法.所以.接下来的几个月.我恢复了运动.添加了蛋白质和维生素的摄入.每天慢跑和深蹲.我的腿很快就瘦了下来.
六月份放暑假回国.父母.朋友.同学都吓了一大跳.都说我瘦了好多.
人瘦了下来.气色也好多了.一切都变的和以前不一样了.只是…万年单身狗体质…万年不变…

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