减肥好方法白领减肥女性减肥妙招→心情好起来!

女性减肥妙招→心情好起来!

看到很多网友减肥成功的例子 心里很受鼓舞啊 果然减肥=整容 这句话一点也不错 我也来分享一些自己减肥的经历吧 第一次知乎发帖 有些不够的地方多多见谅哦

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先来po一张今天寒假时候的照片

那个时候自己108斤 然而我只有154 这张照片是我妈上星期发给我的 说现在跟以前比气质完全不一样 以前就像个肉墩炸弹(这是亲妈嘛 )
说实话以前自己对自己的身材是一点都不在意 因为照镜子的时候感觉自己的脸也不是很大 后来过了一个寒假天天吃啊睡啊玩啊脸上的肉就开始长起来了 最开始的变化是自己的双下巴 又一次我妹拍了张我的侧脸照双下巴已经胖到不忍直视了

全身照 大年初一啊!真是看了照片我的内心是崩溃的 因为身高原因 自己从没上过100斤 一下子蹦到了108真的有点难以接受
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虽然是冬天但是我穿的也不多 而且为了显瘦我里面穿了很紧的塑身衣 可是效果你们也看见了 还是一只肉墩——————————————————————

今年五一在象山的的照片 我是属于下半身肥胖 上半身很正常 所以每次到买裤子的时候就特别心塞今年夏天去厦门的照片

又黑又粗有木有!!
我是典型的肌肉腿 长期不正确的跑步姿势还有遗传导致我从小到大腿部肌肉都特别大 所以同学开玩笑说我是小鸡腿 对于这个称号一开始我是拒绝的 后来就当一种调侃也慢慢接受啦

这是今年暑假去武汉的照片 能看出来我的腿型不好 有点往外阔 因为小腿肌肉的原因整个腿看着特别弯 所以牛仔裤打底裤穿起来真的很不好看!我想很多腿型不好的妹纸应该都有这个烦恼吧~

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我是大学生 平时爱旅游爱摄影 今年暑假去了厦门武汉西安 想要攻略的话可以加我微信哦 yoyo112081 备注一下知乎就知道了
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再来一张前两个星期拍的照片

能看出来吗 这张照片里小腿外弯已经没那么严重了这是跟室友一起逛优衣库时候拍的 减肥的话应该是从最近两个月开始的 以前也看很多有关减肥的帖子 用了很多种方法都没有成效之后就放弃了 然后前两个月出去旅行 看到自己的每张全身照真的超级丑!这也是我以前基本没有全身照的原因 别人偷拍了都要把手机抢过来把照片删掉 看着心塞啊 后来回学校就开始减肥(之后会讲到我的减肥方法

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来张现在的照片吧

我是看着自己的腿是一点点直起来的 以前同学跟我说 悠你就是要塑型 其实你并没有很胖 但是经历过减肥的人都知道塑型其实比减肥更困难 而且方法更难掌握 执行起来更困难
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高三到现在大三 有些同学毕业后就没见过 上次碰到一个毕业后就没见过的同学 半天认不出我来 说现在的变化怎么这么大啊什么什么的 说实话我挺喜欢这种改变的 毕竟人总在成长啊 如果你一直止步不前 因为懒不去运动 健身 护肤 读书 旅行 那你的生活真的缺少了太多太多的快乐
原谅我的全身照很少 可能是因为之前惧怕的原因吧 这个习惯到现在还没改过来

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