减肥好方法局部减肥瘦肚子能减肚子的方法→苗条的体型!

能减肚子的方法→苗条的体型!

前段时间看到一张图:

很多人都会说自己胖的跟猪一样

·········

哈哈,我们应该向猪道歉

毕竟猪可没有你胖!

但是说自己胖的跟猪一样也是有一定道理的,最起码肚子是一样大的·········

说到肚子,有很多人要说了,为什么腹部是最容易长赘肉的地方,而且腹部的肉肉一旦来了,就会一直不离不弃的陪着你,甩也甩不掉

理由很简单:

你真的跟猪一样,能吃能睡

很简单啊,多敲一敲带脉

带脉是啥?

带脉是我们身上的一条经脉,我们身上有无数条经脉,这些经脉都是竖的,但是唯有带脉是横的。

而且带脉正好处于我们身体经脉的正中间,它好像一条腰带,正好缠绕在我们腰腹的那个位置上。

很多人腹部肥胖就是因为带脉不通,就好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。也就无法约束腹部及腹部赘肉的生长。

然后你的腹部就越来越肥······

而带脉是在胆经上的,可以促进胆汁的分泌,而胆汁呢,又可以促进脂肪的代谢。

胆汁分泌旺盛的人,脂肪很容易的就被分解成了水分和其它东西,排出体外。尤其是腰腹上的脂肪。

所以说想要跟腰腹部多余的肉肉说:

你要做的就是让“带脉”变得通畅起来。

便秘的人也可以经常敲敲带脉,可以增加肠道蠕动,有很好的通便效果。

不光这些,敲带脉还能让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

平躺在床上,用双手轻捶自己的腰两侧最细的地方,稍用力,连续敲三百下。敲完后感觉整个腹部有点微微发热,很舒服。(经期和准妈妈不能敲)

不要太用力,用力过度300下过后,不但起不到作用,还会更肥的,为什么呢?

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