减肥好方法局部减肥瘦臀怎样进行臀部减肥 健身小姐姐帮你!

怎样进行臀部减肥 健身小姐姐帮你!

谢邀;手动感谢。

首先,题主的前提是健身的小哥哥小姐姐,所以,来一个答主最喜欢的健身小姐姐,看看她的健身视频感受一下;(视频背和谐…..)

视频里面的小姐姐叫做安妮雪芮,是ins上最火的健身网红, 基本上符合问题所述的翘臀,有点肥的女生风格,特征就是大腿比较粗壮,肤色偏暗,ins照片也比较集中在沙滩,阳光,还有比基尼;

(性感的安妮雪芮)

答主实际上非常喜欢这样的锻炼女生, 说出来不怕大家笑,客观得说,安妮雪芮的腿是非常粗,我也不觉得美观,但是她比较积极的锻炼,一直着比较高频率的训练,让人感觉非常的健康, 看起来赏心悦目,尽管不是绵绵的那么温柔,但是似乎别有一番魅力,肤色也不是亚洲人喜欢的白色,绝不是“肤白貌美大长腿”,可看起来真的很活力,动感,健康!!试想一下,跟女孩出门旅游的时候,有这么一位伴侣,登得了山,潜得了水,hold得住背包,也吃得下热量高的零食,那是多么的惬意啊!!

 

 

 

这边答主自己翻译过维多利亚秘密与美丽芭蕾结合的训练视频,链接如下:

还有维多利亚秘密历史第一人,全球最“火热”的天使模特奚梦瑶训练视频:

看过视频相信大家会有一个比较直观的感受,就是,天使其实养眼的身材有一个客观条件,就是身高过硬,一旦女身的个子高了,即便不是很瘦,看起来也是非常苗条,答主这边找了一个韩国的网红小姐姐,其实腿也是很粗,但是身高也很高,看起来就很苗条,一起看看:

穿裙子与穿牛仔裤简直是两个人。

所以本质上高大个子的妹子实际上没有我们想象的那么瘦,而是因为整体身高很高,加上摄影师加鸡腿卖命得拍摄与后期修图,让他们看起来非常的瘦长,对于这样的身材,我觉得也很好看,但是不真实,每次在健身房遇见刚健身的小姐姐们,问你想拥有什么样的身材呢,基本上都答道:像维多利亚天使那样的…….这邓紫棋的身高,硬要拉到杜兰特的位置,我都不知道自己是怎么说出口的~

这样的身材完美,高挑迷人,但是很大程度上身高就刷掉一大部分人,更要命的是(完全没有diss 谁的意思),大多数比较高的女生在学习专业上也许会选择表演类以及模特类,然后忽视了一些应该重视的知识,于是会显得很花瓶,如果能做到北极星小姐姐Emma Dumont那样的学霸高个妞,那当然是谁都会喜欢!!

那样才是当之无愧的女神。(中国也有这样的学霸小姐姐,张梓琳了解一下~!!)

最后是中国大部分喜欢的健身明星身材,答主这边犯糊涂了,华人健身的女星阵的不多啊,那就把范围拉大,跳舞也是健身!嗯!最近比较火的,如有遗漏,希望大家帮忙补充,谢谢啦:

火爆的101少女,吴宣仪,孟美岐,杨超越;

不黑不吹,看着都不错,挺少女的,只要是审美正常的男生,也都会觉得美,也很开心中国的娱乐圈有这些正能量的少女~希望回答有用

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