减肥好方法局部减肥瘦腿简单快速瘦腿运动方法→吹响减肥“集结号”!

简单快速瘦腿运动方法→吹响减肥“集结号”!

—多图预警—有更新—
—请不要评论,我实在找不到。但凡私信必定回复,是不是比评论好多啦—
第一张纯粹吸引注意力。

嗯 腿没有拍全
希望你们认真看下面的内容

大腿很粗怎么办?
空中踩自行车真的值得你试一试,大腿内侧会瘦得很快。在睡觉之前做一组,嗯150下 不是很多的 你做完就不觉得多了,后期可加到249下。
做完之后可以睡觉睡的特!别!香!
腿不够直怎么办?
压腿啊亲 拉韧带啊亲。我体育课选的健美操老师每节课都带着我们拉韧带,疼是疼 但是很爽,痛经你都能熬过来你还怕拉韧带?
嗯 跑步的确很可取,跑完步可以休息一会 然后坐下拉韧带。
最后一个不仅可以瘦腿还可以瘦身的一个我一直在用的东西。
靠墙罚站。
试图让你自己整个人笔直地贴在墙壁上平视前方看电视(划掉)15分钟就好。
腿不够长怎么办!
大腿长当然是一点都不好看!所以我们来拉!小!腿!等我找到链接我加上来或者用gif图传上来。
踮脚尖什么的适度做 把小腿练成肌肉块你就去打篮球
站姿的话,如果你知道你的腿不直,那就别把脚靠在一起显得腿中间有很大的空隙说成罗圈腿 我!当!然!不!爽!双腿微微分开直立是第二选择。双腿前后交叉而立才是第一选择。

穿衣搭配哈哈哈哈
上面那个几个哈哈哈不是我打的,真的。
像我放的图一样,过膝袜加短裙简直是拉长腿部线条的一剂良药。过膝袜选黑色的可以看起来腿很瘦,如果小腿很瘦了试试各种图案的可以萌别人一脸血。
然后有个东西叫绝对领域还是什么的不太记得了,上半身穿的比较长,露出白皙的大腿诱惑得很。当然你不想被有些恶意揣测的人说成是某国女优那就真的不应该这么穿。
至于腿部美白什么的.
让我好好想想,我第一个想到的是初三升高中夏天我异常心机婊(划掉!)地比其他的妹子晚了半个多月开始穿裙子和热裤。于是炎热大太阳的南方地区众多被晒的有点黑的大长腿中出现一双大白腿然后被姐妹的目光杀死一万次。
嗯,有机老师正在用目光杀我,我们等会再见 。
————————分割线——————
首先很感谢评论里面的

的指明错误,之前的105的数据是我和某男人比较后得出的原来我腿也有105厘米啊。要不是自以为是拿来炫耀可能我很长一段时间都不会量我的腿到底有多长sorry。嗯,刚刚量过了是99厘米多一点我报成100应该不是太心机婊吧?
并且,抛的这张图其实是为了让你们好好看下面的内容,纯粹是吸引作用。
最后,希望楼主早日拥有长白直的腿。
———————再分————————
谢谢大家关注。表示有人关注了以前问的问题都有人回答了,真棒。
同时表明自己是腿控的身份好啦。如果有其他的大长腿妹纸,请!联!系!我!
最后看到好多说酸奶和腿的评论,喵,我表示评论太多,懒筋太长,我就不一一回复了。sorry。
话说寒假某天我娘订了两箱莫斯利安回来我的第一反应是,妈,你要活到198岁吗?(看过奇葩说的应该能get到这个点)
嗯,我也觉得莫斯利安应该给我付广告费
————————更新线——————

对!是它 就是它 我们的朋友 阿呸。我用的方法就是它。
———破千福利或者毁印象图———

喵 我知道你们会问儿童地板怎么不见了,我就先回答一下,因为寒假过后脏得让我不想打理它。
捂脸逃走,关注度太高我不敢露脸。
记录一下发完会不会掉粉。
—谢谢大家关注—po一张打完辩论之后的照片作为福利请不要嫌弃,喵—

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