减肥好方法减肥食谱能够减肥的食物→追求骨感美!

能够减肥的食物→追求骨感美!

去年年底一个月减掉20斤,早晨2个白水煮蛋,中午一根黄瓜,晚上一碗小米稀饭,里边的米粒不能超过一小勺。

前期会很饿,实在忍不了的时候吃一根黄瓜。

也没有锻炼什么的,一个月掉了20斤。

这个方式前几天比较痛苦,之前有过辟谷的经验,这种方式对我来说不是很煎熬。

最主要的是我当时由于某些原因下了非常大的决心。

不挨饿快速瘦身法→身材苗条!

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不挨饿减肥法→脂肪燃烧!

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不挨饿减肥方法→身材多么苗条!

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