减肥好方法运动减肥科学运动减肥方案→追求骨感美!

科学运动减肥方案→追求骨感美!

我倒不觉得哪儿出汗瘦哪,我只是觉得出汗多可能就意味着运动强度比较大。

像我的我是天生不怎么喜欢出汗的,在健身房健身相较其他人每次跑步或者动感单车都要带毛巾擦汗,我从来不带。

因为一是出汗少,顶多用衣领子擦一下就好= =好吧,我是女生。

二是为了方便~╰( ̄▽ ̄)╮不过还好这跟脂肪没啥关系,不过健身完看流一身的汗的确会有种成就感

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