减肥好方法白领减肥女人简单的瘦身方法→创造女性苗条!

女人简单的瘦身方法→创造女性苗条!

其实我从来没有刻意的减过肥,刻意的去减肥的时候从来没有坚持超过一周的,不过人瘦下来真的对外貌变化很大,减肥经验到没啥能分享给大家的,就是瘦了两次精神打击狂瘦到47KG的。其实最开始是从2011年变的没那么爱吃饭了(2011我是胖出了人生的巅峰),以前那叫一个能吃,满是油的蛋炒饭能吃两碗。下图为2011年的我

这两年都是刚上大学那会儿,真是不堪回首。
以下就是现在的我,从偶然的机会瘦到47之后,就保持这没胖回去,不过也好辛苦,因为我是极易胖的人

 

说实话能到这个体重真的让自己挺意外的,最近有发胖的趋势,报了个健身房,练些肌肉出来。因为我太喜欢吃肉啦。。。

安全减肥法→轻松窈窕身材!

大概两年前的自己,轮廓有点,但还是可以看出自己下巴出堆着好多肉。不过仔细看看,小姑娘还是挺可爱的嘛! 于是我就开始放纵自己(´థ౪థ)σ 就开始放纵自己(๑ १д१) 奥利司他胶囊→排油减脂...

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