减肥好方法白领减肥女人减肥塑身→让你变得更苗条!

女人减肥塑身→让你变得更苗条!

我不知道我算不算减肥成功,减了20斤,但是现在也有115,不瘦。

但是我是彻彻底底改变生活成功!

之前,每天脑子里两件事,吃饭睡觉。
现在,一天不运动不吃青菜燕麦就觉得不得劲。

之前,打死不愿意出门。
现在,能跑半马,玩儿户外,健身,跆拳道。

之前,睡觉到中午。
现在,七点自然醒,早餐两个鸡蛋一碗燕麦。

之前,每天浑浑噩噩。
现在,精神百倍,原来精神和肉体真的有千丝万缕的联系。

减肥的过程让我养成了规律运动的习惯,让我爱上了长跑,让我变勇敢。虽然还没有达到最终目标,但是依然在努力!
原来世界上最动听的话不是我爱你,而是你怎么瘦了这么多?!

爪机先打这么多,附图,换了手机,死肥死肥的照片一下子找不到了。

安全减肥法→轻松窈窕身材!

大概两年前的自己,轮廓有点,但还是可以看出自己下巴出堆着好多肉。不过仔细看看,小姑娘还是挺可爱的嘛! 于是我就开始放纵自己(´థ౪థ)σ 就开始放纵自己(๑ १д१) 奥利司他胶囊→排油减脂...

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