减肥好方法男人减肥从矮胖土如何变身潮富帅~!我也很励志~!

从矮胖土如何变身潮富帅~!我也很励志~!

从矮胖土如何变身潮富帅~?好多图朋友也非让我来答这个题 说我也很励志~!好吧好吧肯定没人看 不知道先晒旧照好还是现照呢

果断旧照吧,免得你们以为我现在英俊的面容是天生的呢 连照片上的日期都是我当时写好的,因为我当时就知道我是一定会瘦的,只不过没想过会晒出来不然就顶个大秋裤就出来见人了

一开始减肥的方式不算太健康,每天不吃主食,然后去食堂只吃水煮菜,到最后自己去食堂打饭已成一种煎熬

其实我胖的时候的照片很多,从我决定开始健身开始就给自己创建了一个相册,专门记录自己身材的变化,最少每周要有一组照片(很重要的提示,千万要拍的能拿的出手,我就是以为只有自己会看全是各种内裤秀)

刚开始健身你也可能像我这张照片一样,有一种直男癌的感觉,感觉自己有救了牛逼了飘飘然了 (又一个重要提示,不要因为取得了一点点的进步就目中无人,一定要始终保持谦虚渴学的状态)

一开始健身我建议如果零基础的话就从宿舍或者家里开始练起,因为好多人都有好多借口,比如健身房离得太远,去健身房不知道该练什么之类的,其实最重要的就是一颗想要改变自己的心,然后你只需要从自己现有的条件里开始健身即可。比如上优酷搜搜HIIT,TABATA之类的

忘了告诉你们我在北京体育大学 所以有号称全亚洲最大的健身房之称的条件~这张照片当时拍完还自我感觉良好现在看还是个小屌丝~

然后故事就像童话里的一样,被健身健美专项的同学拉去陪他参加比赛,他打健美我打健身(健美看肌肉线条纬度,健身是看脸看身材看才艺展示 )历史性的时刻就这样出现了,我第一次参加比赛就拿了健身先生第一名

然后有些狗血的东西,比如失恋啊大学的迷惘期啊,我就决定开通微博打开自己面相世界~~慢慢的发现自己的世界观人生观都随着开放的心态变化着,慢慢的认识了更多的人更多的机会。

这些应该算是我变化后的部分了CCTV4的一档真人秀,我没有刻意炫耀,只是想让每个能看到这篇回答的人知道,健身不仅仅是一项运动,而是一种生活习惯和态度。只要你决定开始并且方式方法正确,剩下的就只要交给时间。时间会给你最好的答复。

晒几张身材照,大概每个人都会经历一段有暴露癖的黑历史~我曾经的微博名也狂妄叫 我知道我胸毛很迷人,直到参加了央视的节目被总台要求改成自己的名字了

最后呼应一下主题,给大家看看脸
健身改变的不仅仅是身材也不仅仅是容貌,你觉得呢?如果大家有什么疑问啊或者其他想知道的随便问吧~希望能帮到你(如果我写这么长这么多照片最后只有我自己能看到会不会很尴尬 )

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