减肥好方法女生减肥女生减肥最好方法→履薄冰,很轻松!

女生减肥最好方法→履薄冰,很轻松!

瘦将近30斤,总而言之,减肥对外貌的改变就是整个人精气神变好了。然并卵,大家都会夸你变瘦了,但还是不会夸你变美了,摊手微笑

先上一批还不是最胖时候的图 120斤不到

虽然胖!但是老夫有下巴哈哈哈!
天哪我居然还在吃烤肉真想把当时的自己揍一顿
我当然没有最胖时候的图啦最胖时候120斤根本不敢照相节食瘦过但是!!! 节食肯定会反弹的 而且基础代谢会弄的特别低 喝水都长肉
我是瘦的特别慢的 一个月瘦一两斤最多
臀围从100到可以穿下26的裤子了
腰围从74到62
我也不懂是怎么瘦的周围everybody见到我都会问你怎么瘦的可是我真的不知道!!!摊手
我没有运动 确实办过健身卡 就去了两次 手动拜拜 还是在宿舍睡大觉最舒服
也没有节食 只能说胃口没有以前大了
有两条我觉得非常重要
Attention!
一定要多睡觉 睡到天荒地老
一定要每天量体重一定要每天量!

现在的无p图

作者:吴大仙
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

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