减肥好方法女生减肥150斤的土肥圆蜕变95斤的跆拳道女神!详细塑身记录:

150斤的土肥圆蜕变95斤的跆拳道女神!详细塑身记录:

开心 终于碰上一个可以答的题(。・ω・。)

首先说我也没有很瘦,现在平均体重是100斤身高160,冬天可能又胖了点(我不管我就是100也许95哈哈)真的不算瘦。不过和以前比真的是瘦。。。好像从小开始体重就不稳定忽胖忽瘦,吃得多就胖少吃点也容易瘦,所以也一直没有认真减过肥。答这个就是想给大家看看胖瘦对一个人容貌的影响。

所以如果想看怎么减肥的就不要往下滑浪费流量了m(¬0¬)m

正题开始

这是小时候 还是挺瘦的嘛!不过那时候的脸型是咋了国字脸吗就有个尖下巴,所以现在我的脸型一胖就婴儿肥肉肉的但是就是下巴尖,真的是很诡异的脸型

这是初二寒假的照片…简直不忍直视。好像每次到一个新环境我都会胖好多不懂是啥毛病。那时候学校要求必须剪短发所以有了这个发型…蘑菇头??真是奶胖奶胖的!!
然后就到高中了,初中印象不是很深照片不多。
高一到高二是最胖的 大概120斤吧。那时候没意识到还感觉自己萌萌哒。可是照片找不到了(‘A`)可能因为自己都觉得丑不爱拍吧。具体请参考上面的,加大一个Size就对了。

高二的时候开始瘦慢慢又留了长头发,长头发挡脸啊啊啊!!就变成了这个样

其实还是胖,大概105左右,只是我骨架小比较遮肉,感谢妈妈赐予我的小骨架!

这是高三的寒假,好像又瘦了一点。这样持续了大半年,到高三下学期的时候不知道中了什么毒又去剪了个短发而且极短无比,五一的时候剪的到六月毕业才如下图那么长

(右边是我)不过那时候已经开始慢慢瘦了,毕竟高三压力大天气热也不怎么想吃东西,但是仍然 丑毕业那个暑假跑去打了暑假工天天在外面跑避免了在家天天吃吃吃睡睡睡,所以也没胖,还好没反弹

这是暑假回学校拍的,看得出那粗壮的手臂,诶…不过比初中真的好多了。然后就到了大学,军训真的没白搭,让我拥有了史上最瘦的身材

哈哈哈真的瘦对吗快点夸我~而且头发也长了 差别真的挺大的然而好景不长天气不热交了男票以后又开始吃吃吃慢慢又变成了这样…

然后继续吃吃吃吃到放寒假回家前变成了这样

脸的轮廓已经不知道去哪了全是肉…肉…肉…
发现我真的好喜欢里面那件条纹卫衣喔哈哈哈其实身上真的很多肉只是小骨架不显而已,肚子上一坐下来就是三层 锁骨也没有的。现在寒假在家就开始有意识的控制饮食,少吃米饭多吃菜晚上尽量不吃肉。不过因为我懒并没有运动,所以好像效果不怎么明显就是有个心理安慰

看了知乎以后发现哇塞原来健身这么神奇所以决定从下学期开始要认认真真开始健身减肥了。

最后放几张全身照

这是高一的时候吧…天呐所以发型是从初中就没有变吗…也是不太懂那时候的我了。那时候是在练跆拳道不过不是黑带啦拿教练的装装逼。

这是大一的时候,哈哈哈好大的差别啊 还是蛮爱跆拳道的体育课又选修了,这个带子是我的啦。
最后
最后来一张男票的 我觉得他更有资格来回答这个问题,如图

简直了哈哈哈左边是初中右边是现在。他就是靠运动瘦下来的,所以大家加油,每个人都可以变成瘦子的

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