减肥好方法女生减肥学生坐着如何减肥→身材妖娆!

学生坐着如何减肥→身材妖娆!

看到这个问题就有想去回答的冲动
但是怕回答的不够专业,趁现在深夜,精神甚好,那我也就来一个吧!
憋多说,先上图,前方多图,请在有WiFi的情况下看,土豪哥哥姐姐弟弟妹妹们也可以开启你们的网络跟我一起躁起来…
最胖的时候是110斤左右,158的身高,很胖有木有有木有有木有…

想当年我是多么的时尚时尚最时尚,哈哈哈 看到这个拼图我也是醉了 大半夜笑成疯子了
这张照片2010年的时候拍的,现在翻出来看真的有点不忍直视,咳咳… 那脸,哈哈…我自己看到都笑了!

这两张图是在我读书的时候,那时候在班里总是被说成胖妹,求那时候心里的阴影面积…不过那时候的脸真的是圆到不能再圆了~后来我加入了学校的街舞社社团,以为跳舞能够减肥,可没想到还是一如既往的胖胖胖,因为那时候练舞练的很累,又累又饿,然后大家成群结队的去饭堂吃饭,我这种有肉感的竟然也当了个副队长,哈哈……难道是胸够抖么

哎哟我去,大半夜看到自己,我也吓到了!!————————————————–✨✨

那时候一直都很想减肥,有想过节食,也想过每天去操场跑几圈,但是就是毅力不够,坚持不下来,有时候晚餐不吃,但是晚自修一下课,我就蹭蹭蹭的跟同学去小卖部买买买,然后就吃吃吃…所以那时候我就知道,节食是减不了肥的,因为你身边有着一群吃货

这张是2011年的时候,那时候出来工作差不多一年了, 身体还是那么圆,脸还是那么大,腿还是这么短 那时候听别人说吃这种巧克力有助于减肥,所以那时候就在网上买了几盒来吃,那时候天天吃,拿来当零食一样吃

然而并没有什么卵用!!————————————————–分割线

咳咳,接下来,

后来在2012年的时候交了个男朋友,那个时候生活很苦很累,加上工作压力大,而且每天上班下班都要走很远的路程,从那个时候开始,我就开始慢慢瘦下来了,当然啦,饮食也是有控制的,早上一定要吃,还有就是中午我是吃的很饱的 ,晚上的时候就走路回家买菜做饭,但是也就吃一碗饭,然后吃完饭半个小时之后就收拾房子走动一下来消化,或者偶尔下楼下走走…两个多月,我瘦了好几斤,具体多少我也不清楚了…

那时候我变化也挺大的,朋友,同学那些都说我怎么瘦下来的,我说自然瘦下来的你们信么,哈哈 ,说真的,运动真的非常重要,即使你们说上班没有时间啊,下了班又累成 啊,健身房又贵一个人又不好意思去啊,告诉你们,我就是每天在风中凌乱的赶公交或者赶地铁的时候,成为我的运动之一,
那时候我也吃得很多,火锅啊自助餐啊海鲜啊大排档啊,那时候真的是无肉不欢,但是体重也是不上不下,所以呢,每天保持运动去是最好的!

后来决定自己长胖了,就在网上买了瑜伽垫和瑜伽球,周末有空的时候就练一个小时的瑜伽,真的非常有效果,出汗的感觉棒棒哒!!

真的要坚持,只要你坚持,吃多少都不会让惹…————————————————————再上几张去年的图,没以前瘦了,长胖了一点 都是因为工作太忙加上懒

看到这个表情包,哈哈,我当时是有多无聊

虽然脸上还是肉肉的,但是总比以前好,现在我是158左右,体重就在94~96之间徘徊,虽然有时候飚上了98,但是我赶一个月的公交就好了,
————————————————————一旦觉得自己胖了,就要想办法去运动,而不是节食,记得前几年的时候,还小,不懂事,为了减肥,特地瞒着家里人跟老师请假一个多两个星期,然后躲到家里边的另一套房子里,因为那里爸妈都不经常回去,那时候我不吃任何东西,饿了就喝水,为了减肥也感觉不到饿,也不知道是不是心里作用,过了好几天,爸妈发现了我没有去上课,疯了似的找我,那时候我妈找到我的时候,她一边哭着一边打我,但是那时候我没敢说我为了减肥而不去上课,我就说我病了…病了…病了……那时候看到爸妈这样子,就觉得自己好傻!

所以那时候也没有减肥,就这么做个快乐的小胖妞!!

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最近下了班之后,也有跟朋友去夜跑

真的很舒服的惹!!
最后上几张最近的图吧

好了,写了这么久,宝宝也累了,希望能给大家带来一些正能量吧,虽然我也不是个瘦子,但是还是希望你们给我点个赞哈!么么哒(*^3^)

准备就寝了,Goodnight

作者:Melita jia
来源:知乎
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