减肥好方法白领减肥安全快的瘦身方法→曼妙身姿在眼前!

安全快的瘦身方法→曼妙身姿在眼前!

6其实我是单纯地想来打个卡。。断断续续半年过去了,虽然体重慢慢掉了3,4 斤,但是肚子上的肉依然不离不弃。今天刚跑完5公里,痛定思痛这回真的要坚持下去。
3月15 5公里+50个仰起

3月17日实打实5公里+快走1公里+仰起65个

更新goes on. 3月20日,继续跑步5公里+快走1公里+仰起60个+随意的一会会儿机械

安全快速减肥→小一号的自己!

我也不知道有多大 这是现在的 没有办法…………………………肉脸是硬伤,,,,,,,,,,,,,,,,,,,三个月后等我来惊艳你们!!!!!这两天大姨妈造访,神奇的胃怎么喂都喂不饱啊 唉(仰天长叹)健身...

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