减肥好方法男人减肥男士怎样有效的减肥→帮你摆脱烦恼!

男士怎样有效的减肥→帮你摆脱烦恼!


这是我大二的时候,有110kg吧,同学给拍的照片,吓到自己了,然后开始减肥
之后健身两年断断续续,最低时只有70kg,有在94和86两个平台期保持很久,一定要坚持。


这是我前几天拍的,正在增肌,还比较重的78kg,长相啥的就这样吧 。

男性减肥的有效方法→迷人身材!

大家好,先我是首次前来,先看一张减肥前的我 那时候我还以为,这样的自己还是蛮帅的,所以也不注意饮食于是我一直保持开心 的胖胖而不觉。但后来我发现胖不但生活变得无规律,就连身体也渐渐的不好...

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男士最有效减肥方法→轻松变瘦!

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男士怎样才能减肥→燃脂!

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