减肥好方法男人减肥男性减肥秘诀→露出小蛮腰!

男性减肥秘诀→露出小蛮腰!

我记得在我最胖的时候是高2的时候
那时候的我一上称就是91公斤
我读的是一所农村家庭比较多的高中
他们的生活水平都比较低的,所以一般都很瘦
我那个时候虽然只有175但也算班上的大块头了
当他们看到我的体重时不由得吃了一惊
天哪 你怎么这么重,是猪吗
那次的嘲讽犹如晴天霹雳一般给我重大打击
有过减肥的欲望可是并不能实现毕竟在高中没那么多时间给你减肥的 所以当时真的很胖
然而大一军训的时候是这个样子的

那个时候170多斤吧,然而我却还自我感觉良好
认为吃比什么都重要,还自恋
以下是自恋时的图也是我现在释然了,不然这些照片我根本拿不出手

然后是大二没错和右边的那个比差距很明显,我还是不以为然的吃着玩着~~
接着到大三的寒假和朋友们聊天,他们都纷纷晒出自己的瘦的时候的照片,我看着他们瘦的时候的照片心里不是滋味,为什么我就瘦不下来,而且还在疯狂的嘲讽我说你还自恋,觉得自己很好看,你就是丑,就是胖 哈哈哈。。。
哇当时我真的气炸了,我发誓我一定要瘦下来给他们看,证明我也能瘦下来的!
那天之后,我就开始了减肥计划
减肥之前买了新衣服是这样的哈哈,脸就是这么大

然后我就开始减 每天跑步,节食,过年的时候就看着亲戚吃香的喝辣的,自己就尝尝即可
果然功夫不负有心人,大概过了半个多月就变这样了

好像是瘦了蛮多的,不过那时候还是有160多斤,我不满足于是继续瘦,在开学之前变成这样

然后到学校之后同学们并没有发现我有很大的变化,只是说好像是瘦了点,我又不服,于是每天晚上都去田径场跑步ps原来我是在家用跑步机跑的。一开始真的很吃力,到后来就好很多了,慢慢的可以跑很多圈了,发现自己慢慢变瘦,腿变小,脸也小了,心里真的很高兴 最后就是这样啦现在已经140多了,感觉这样也差不多了,继续保持就好嘿嘿。

希望大家多多点赞哦,楼主深夜码子发图很辛苦的呢。最后祝每个胖子都能瘦成自己喜欢的样子!

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