减肥好方法标签归档:科学运动减肥方案

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科学运动减肥方案→追求骨感美!

我倒不觉得哪儿出汗瘦哪,我只是觉得出汗多可能就意味着运动强度比较大。 像我的我是天生不怎么喜欢出汗的,在健身房健身相较其他人每次跑步或者动感单车都要带毛巾擦汗,我从来不带。 因为一是出汗少,顶多用衣领 ...

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女生如何减肥→蜕变健康身材!

泻药。 可能有点强答,毕竟最胖的时候也不过120,现在维持在95左右,最瘦93。 先上减肥前的照片。 高中毕业照,大概110出头。 答主是大二开始减肥的,大一的时候大约110。 都是p得挺厉害的,可能看...

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女性减肥妙招→心情好起来!

看到很多网友减肥成功的例子 心里很受鼓舞啊 果然减肥=整容 这句话一点也不错 我也来分享一些自己减肥的经历吧 第一次知乎发帖 有些不够的地方多多见谅哦 分割线 —————————————————————— 先来po一张今...

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不挨饿减肥食谱→身体瘦了!

最近在减,占坑一个月后回来答。 去年冬天的证件照,小半年瘦了10左右不忌口但戒饮料目前这样 图片传不了啊 还在继续~加油——————————————————————————————————— ———❤️ 真正实施是一个月之前,瘦的不...

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腰腹瘦身精油→扣上最后一粒扣!

题主我正好和你相反,我是属于那种不管瘦不瘦看我的脸就属于那种萌萌的小胖纸的类型Ծ‸Ծ内心很崩溃…… 我不知道你说的瘦是要有多瘦, 你看这样算不算,本人162。 我觉得主要就是运动,因为腹部是个一定...

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