减肥好方法标签归档:男人减肥最轻松的方法

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简单快速瘦腿的方法→帮你健康瘦身!

不知道题主是什么身份,是否有条件去健身房;我因为工作关系,不是太有时间去,所以基本上都是在家健身,坚持5、6年了,一些健身经验可以分享一下,希望对你有所帮助; 健身“器材”:女士长筒丝袜 The...

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男士怎样才能减肥→燃脂!

不邀自答。 我只是单纯的觉得别的答案放的照片不够震撼,让大家看看什么叫真正的大脸无PS毁三观对比图 去泰国前,163斤,大脸照 来泰国后,不再每天喝酒,开始锻炼,一天几千下开合跳加plank,收到13...

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科学运动减肥方案→追求骨感美!

我倒不觉得哪儿出汗瘦哪,我只是觉得出汗多可能就意味着运动强度比较大。 像我的我是天生不怎么喜欢出汗的,在健身房健身相较其他人每次跑步或者动感单车都要带毛巾擦汗,我从来不带。 因为一是出汗少...

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简单瘦脸小方法 得跑步真的很有用!

个人觉得跑步真的很有用,上个图对比吧。 第一张是现在,现在59.6kg。第二张是高三,当时62kg (请无视我笑起来偏一遍的诡异状态) 个人觉得还是挺明显的,尤其是脸颊肉(ಠ .̫.̫ ಠ) 有人的话,再来讲讲...

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女性有效的瘦身→靓丽曲!

瘦了之后你就知道你真正的脸型是什么了… (可能这样比有一些小小的不公平,毕竟是带妆在著名证件照美容机构的照片和自己在家素颜乱七八糟被室友随便捏两张的图……) 还是鼓励大家瘦一点!

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