减肥好方法标签归档:女生科学减肥的方法

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学生最快方法减肥→追求骨感美!

好吧,作为喝水都能胖的我,吐槽一下我那个不堪回首的过去,还有累成狗的减肥过程变化吧~ 第一次写知乎,美观框架什么的就不懂了,各位将就着看吧…… 上图都能卡,谁告诉我怎么把正的图上传出来,作为一...

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不挨饿的减肥法→优雅的体型!

我3-5月份的时候成功减肥15KG。主要就是通过锻炼(没吃左旋肉碱或者任何药物)。 主要是请了一个不错的健身教练,保持每周3-5次的器械+有氧训练,饮食不减量,但是内容尽量(尽量啊不用完全一样)按照...

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女孩怎样瘦身→瘦身事半功倍!

看见这个问题,看见我以前的照片我觉得有点忧郁。也希望给正在努力减肥的人一点信心…… 小时候长的像男孩子,皮肤白,相貌也还可以。 我人生中最胖的时候是初中,我妈每天早上给我做不同花样的食物来喂...

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腰腹瘦身方法→塑造窈窕曲线!

绝对干货!正在瘦腰,卓有成效,来答一发。 首先,人如果胖的话不管是腰还是哪里的脂肪都会增多,所以腰粗也很正常! 其次,如果经常久坐会使腹横肌松弛,如下图所示! 声明!此图来自微博:体...

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