减肥好方法标签归档:女生如何减肥

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女生如何减肥→蜕变健康身材!

泻药。 可能有点强答,毕竟最胖的时候也不过120,现在维持在95左右,最瘦93。 先上减肥前的照片。 高中毕业照,大概110出头。 答主是大二开始减肥的,大一的时候大约110。 都是p得挺厉害的,可能 ...

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腰腹瘦身的方法→帮你健康瘦身!

1、游泳游泳是一种全身性运动,它可以带动全身脂肪燃烧。人在游泳时的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的...

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