运动减肥

高赞回答说明了出汗跟脂肪消耗无关。这里我明确告诉你，不存在局部减脂！ 脂肪作为一种储能物质在被调用时是全身性地消耗，而非你仰卧起坐就动用腹部脂肪，俯卧撑就调用胸部脂肪。 但是脂肪的囤积在各个部位是不同 ...

哪儿流汗跟哪儿瘦并没有太大关系，哪儿流汗只是哪儿汗腺发达而已。 但上面诸位把流汗这件事说得好像是什么坏事一样，倒有点儿吓人了。下面我就说说运动流汗的好处。 运动流汗 是肌肉在不断的运动，然后不断的消耗 ...

出汗和减肥是一个渐进性质。但是确实不是哪出汗哪瘦 减肥是啥？把体内的多余脂肪排出，脂肪是啥？是热量的存积，出汗是啥？排热。 如果局部排热确实可以约等于局部脂肪转换消耗率比其他地方更快——但是除了运动排 ...

减脂明显的部位，与运动多的部位或出汗多的部位没有关联。 大部分人脂肪积累或消耗的过程，都是全身同步进行的，有文献表示肝脏脂肪积累或消耗最优先，其次四肢，最后是腰腹，但我没找到文章。 如果你是瓜子脸，胖 ...

我倒不觉得哪儿出汗瘦哪，我只是觉得出汗多可能就意味着运动强度比较大。 像我的我是天生不怎么喜欢出汗的，在健身房健身相较其他人每次跑步或者动感单车都要带毛巾擦汗，我从来不带。 因为一是出汗少，顶多用衣领 ...

谢邀。我把相关知识点捋一下吧。 一、“哪里容易出汗”和“哪里容易瘦”是没关系的 身体哪里容易出汗，主要取决于这个部位的“汗腺发达程度”，你的脸出汗多，是因为脸上的汗腺发达，手心比手背更容易出汗，是因为 ...

1、轻断食法。 七天当中任意选择两天不吃饭，也可以两天连起来。其他时间正常，正常，正常吃饭，切勿暴饮暴食。 2、打芹菜汁喝。 排油，健康，但是会降血压。 3、做操。宝宝们，做老年操也是有用的。 本人通 ...